أفضل الوجبات التي يمكن لرضيعكِ تناولها بداية من الشهر الخامس
محيط : قال طبيب الأطفال الألماني ميشائيل كرافينكل، إن وجبة الحليب والحبوب هى الوجبة الثانية التي يتم تقديمها للرضيع، ويتم تقديمها له بعد شهر من الوجبة الأولى التي تتألف من الخضراوات والبطاطا واللحم، ولكن ليس قبل الشهر السادس.
وأضاف عضو شبكة “الصحة سبيلك للحياة” أنّه يمكن للأم تحضير وجبة الحليب والحبوب بنفسها بكل سرعة وسهولة، ولهذا الغرض، تتم إضافة 20 جراماً من رقائق الحبوب إلى 200 ميلي لتر من الحليب البارد، بينما تتم إضافة البرغل إلى الحليب الساخن، طبقاً لما ذكرته وكالة الأنباء “الألمانية”.
بعد ذلك، يتم غلي مزيج الحليب والحبوب لمدة 3 دقائق، وفي الخطوة الأخيرة، تضاف ملعقتا طعام من عصير الفاكهة الخالي من السكر أو يُستبدل العصير بثمرة فاكهة مهروسة.
وأشار طبيب الأطفال الألماني إلى أن الوجبة لا تحتاج إلى إضافات أخرى، مشدداً على ضرورة عدم إضافة السكر أو أي مواد تحلية للوجبة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق