غذاء الحامل يؤثّر على حياة الجنين ومستقبله ! ...

قد تمنع حدوث العيوب الخلقية في المواليد

غذاء الحامل يؤثّر على حياة الجنين ومستقبله!

جريدة الرياض - د.محمد بن حسن عدار

  تُعتبر فترة الحمل من الفترات المثيرة في حياة المرأة وذلك بسبب التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي تطرأ عليها، وذلك بسبب تغير مستويات الهرمونات في الجسم وزيادة حجم الدم والرحم والوزن، لذلك على المرأة أخذْ الاحتياطات اللازمة فيما تحتاجه من العناصر الغذائية للحصول عليها بالكميات المناسبة لضمان صحتها وصحة جنينها قبل وبعد الولادة. استهلاك الحامل للغذاء يختلف في فترة الحمل، كما أنه يختلف من سيدة إلى أخرى ومن حمل إلى آخر، فعلى الحامل أن تخطط للحمل وتهتم بصحتها وبنوعية غذائها قبل الحمل بسنة على الأقل لتكون قادرة على تحمل أعباء الحمل والولادة والرضاعة، فقد أثبتت الدراسات أنه هناك الكثير من المواد الغذائية ضرورية للحامل كحامض الفوليك والأحماض الدهنية الأساسية حتى يكون نمو الطفل الجسدي والعقلي متوازناً وطبيعياً.

نصائح تجنبك اختلال التوازن أثناء الحمل ...

نصائح تجنبك اختلال التوازن أثناء الحمل

لهن - إذا كنتِ أم ﻷول مرة ، اعلمي أن زيادة حجم البطن أثناء الحمل يعمل على تغير مركز جاذبية الجسم إلي الأمام، مما يزيد الحِمل على منطقة أسفل الظهر ويجعلها أكثر عرضة للإجهاد.

خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ...

خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

لهن : تفيد التقارير الطبية أن ما بين 5 و10 بالمائة من الحوامل تسجّلن قراءة مرتفعة لضغط الدم خلال مرحلة ما من الحمل. يُعرف ضغط الدم المرتفع بأنه أعلى من 120/80، لكن يمكن أيضاً أن يُعتَبر ضغط الدم مرتفعاً إذا سجّل الرقم الأعلى زيادة مقدارها 30 نقطة، أو سجّل الرقم السفلي زيادة مقدارها 15 نقطة.

تغيرات يسببها الحمل لجسم المرأة ...

تغيرات يسببها الحمل لجسم المرأة

لهن : بمجرد حصول الإخصاب والحمل تحدث تغييرات لجسمك على الفور، مع ذلك تجد كثير من النساء صعوبة في التعامل مع التغييرات. معظم هذه التغييرات تتعدل بعد 8 أسابيع من الحمل أو الولادة، وبعضها يظل وقد يبقى معك فترة طويلة. إليك أهم هذه التغييرات:

باﻹنفوجراف 10 إشاعات عن الحمل والمرأة الحامل ...

 

باﻹنفوجراف 10 إشاعات عن الحمل والمرأة الحامل

محيط - لهن : تكثر اﻹشاعات والأقاويل حول الحمل والمرأة الحامل التى ﻻبد أن تأكل كثيراً نفسها وطفلها ، والتى ﻻ يمكن اﻻقتراب منها أثناء الحمل ﻷنها عصبية جدا و.. ، وطرح د.عمرو حسن مؤسس حملة أنتى اﻷهم مجموعة من الخرافات حول الحمل ، ويوضح الإنفوجرافيك التالى أشهر 10 إشاعات للحمل . 

افعلي هذه الأشياء قبل الولادة

افعلي هذه الأشياء قبل الولادة

   أيام قليلة ستمضي لتجدي نفسك في استقبال طفلك الجديد..  على الرغم من أنه إحساس لا يوصف، إلا أن الحياة لن تكون كما كانت من قبل ولأنك اصبحت أم، عليك التضحية بأشياء كثيرة، أولها مثلا الوقت الخاص بك.

محاولات بحثية للتغلب على الولادة العسيرة ...

أمهات يلدن بسهولة وأخريات بمخاض طويل

محاولات بحثية للتغلب على الولادة العسيرة

   لماذا تحظى بعض الأمهات
بولادة سهلة، بينما تعاني
أخريات مخاضا طويلا
عسيرا ينتهي بولادة طارئة؟.

جريدة الرياض - أ.د.محمد بن حسن عدار :

    لا يعرف العلماء إجابة عن هذا السؤال، لكنهم يعملون من أجل التوصل إليها. فقد وضع مركز جديد للأبحاث دراسة كيفية عمل الرحم على قائمة أولوياته. وهذا المركز مخصص لفهم المشكلات التي تواجه الأمهات أثناء الولادة والمخاض. ويقول باحثون إن معرفة كيفية عمل الرحم ستساعدهم في التعرف بدرجة أكبر إلى الولادة المبكرة، وسقوط الحمل، ووفاة الرضع عند الولادة، وسبب ارتفاع معدل عمليات الولادة القيصرية بنحو 50 بالمئة خلال الأعوام الثلاثين الماضية.

التفسير العلمي لظاهرة تسخين المياه فى عمليات التوليد بالأفلام العربي ...

التفسير العلمي لظاهرة تسخين المياه

فى عمليات التوليد بالأفلام العربي

لهن - فاطمة بدار :

  يوضح د. عمرو حسن – استشارى النساء والتوليد – إستخدام الماء الساخن فى الأفلام والدراما العربية وذلك بطريقة علمية ، قائلا : رغم أن الأمر يبدو كألغاز الكون، إلا أن الإجابة بسيطة جدًا، ولا تعدو بالنسبة للقابلات “الدايات” المخضرمات أكثر من حقائق عابرة لا تقف إحداهن عندها لحظة.

ارتفاع مستويات هرمون الحليب بالدم.. أحد الأسباب الرئيسية المؤدية لتأخر الإنجاب....

ارتفاع مستويات هرمون الحليب بالدم.. أحد الأسباب الرئيسية المؤدية لتأخر الإنجاب 

يؤدي أيضًا إلى مشاكل العجز الجنسي لدى الرجال

جريدة الشرق الأوسط - جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة :

   هرمون الحليب (برولاكتين) هو هرمون مكون من سلاسل أحماض أمينية يتم إفرازه بالفص الأمامي للغدة النخامية بالدماغ، ويرتبط دور الهرمون بعملية الإرضاع، فهو يعمل كمحفز لإدرار الحليب من الغدد الثديية عند المرأة أثناء الحمل، في حين يبدأ مستوى الهرمون في الدم بالانخفاض بعد الولادة، إلا أن الإرضاع الطبيعي يساعد على بقاء مستويات هرمون الحليب مرتفعة بدرجة تساعد على استمرارية تحفيز إدرار الحليب طيلة فترة الإرضاع. وتحدث هذه العملية تلقائيًا لدى الحوامل وبصورة طبيعية.

كلما كان الاكتشاف مبكراً كلما كانت نتائج العلاج أفضل

الخصية المعلقة.. القلق يسيطر على الأبوين من تسببها في إصابة الطفل بالعقم !

خصية معلقة في البطن أثناء عملية الإنزال بالمنظار الجراحي

جريدة الرياض - د.صالح بن صالح :

   تتخلق الخصية عند الأجنة الذكور بين الاسبوع الخامس والسادس من الحمل وتشكل المصنع الوحيد لانتاج الحيوانات المنوية وافراز الغالبية العظمى من هرمون الذكورة عند البالغين.

«تكيس المبايض».. أسبابه وطرق علاجه في حوار لـ«محيط» ...

«تكيس المبايض».. أسبابه وطرق علاجه في حوار لـ«محيط»

محيط - حوار ـ أسماء منصور :

تأخر الإنجاب.. أحد أسباب تكيس المبايض.. وسرطان الثدي و الرحم من مضاعفاته

ممارسة الرياضة والبعد عن التدخين.. حماية من تكيس المبايض

ظهور شعر الدقن عند الفتيات.. أحد أعراض الإصابة بالمرض

تكيسات المبايض.. أحد أكثر الأمراض انتشاراً بين الفتيات، ويحدث نتيجة اختلال الأداء الوظيفى للمبيض، والمسئول عن إنتاج البويضات والهرمونات الأنثوية لدى المرأة، مما قد يؤدي إلى تأخر الإنجاب بعد الزواج.

الأمراض الوراثية والمنشطات أهم مسببات تأخر الإنجاب للرجال ...

الأمراض الوراثية والمنشطات

أهم مسببات تأخر الإنجاب للرجال

محيط - لهن - فاطمة بدار :

   في ظل ما نعيشه من ثورة صناعية أدت إلى تغير بيئي ملحوظ وزيادة لمعدلات التلوث تتفاقم  نسب تآخر الإنجاب نتيجة ما يسببه التلوث من انحدار في جودة السائل المنوي للرجال، الأمر الذي قد يؤرق المقبلين على الزواج وقد تمتد هذه المشكلة خلال السنة الأولى من الزواج إذا ما تآخر الإنجاب ، مما دفع الكثيرين للتساؤل حول أسباب تآخر الإنجاب وكيفية التعرف على وجود مشاكل تعيق الإنجاب ومن ثم الوقاية منها قبل استفحالها .

إذا أصيبت المرأة بالتهاب في الزائدة فلا يوجد

خطر عند إزالتها ويفضل عدم التأجيل جراحة الحوامل.. كلما كان التدخل مبكراً كلما زادت خطورة تثبيت الحمل!

تحتاج حوالي 3% من النساء الحوامل
 إلى تدخل جراحي لحالات طارئة

جريدة الرياض - الجمعة 12 شوال 1435 هـ - 8 أغسطس 2014م - العدد 16846, صفحة رقم ( 29 ):

     التوقيت الساعة الرابعة عصرا، هذه أول مناوبة لي كاستشاري جراحة منذ عودتي من البعثة ورغم أن نظام المناوبات وتحمل المسؤولية ليس بالأمر الجديد عليّ فقد قضيت عقدا من الزمن أتدرب على هذا. إلا أن هذه المرة مختلفة تماما. ففي السابقات كنت أخذ المناوبة بقلب مطمئن فهنالك استشاري أرجع له وأخذ الموافقة على قراراتي وخططي العلاجية حسب ما أواجهه من حالات ولكن في هذه المرة أنا من يرجع له الأخصائيون والمقيمون لأخذ الموافقة النهائية على الخطة الجراحية حيث أصبحت حياة الناس ومصيرهم أنا من يحددها في تلك اللحظة.. ياله من شعور، مزيج من الخوف والرهبة والرغبة في الانطلاق لأثبت للمريض وأهله ولنفسي وأهلي وإدارة المستشفى أني قادر على تحمل المسؤولية وأني ذلك الطبيب المتمكن من علمه. وفيما أنا كذلك أغوص في كل تلك الأفكار وإذا بجهاز النداء يقطع على أفكاري منبهاً إياي أن هناك من يطلبني. رفعت السماعة وطلبت الرقم المتصل بي. إنه الطبيب المناوب يخبرني بوجود مريضة في منتصف العشرينيات من عمرها تشكوا من ألم في بطنها وأنه شخصها على أنها التهاب فيفي المسالك البولية ولكنه يشك في أنها التهاب الزائدة الدويدة.. (الى الان الأمر عادي.. أليس كذلك.. هذا ما دار في خلدي لحظتها) ولكن زاد وقال إنها حامل في شهرها السابع وهنا قلت لنفسي ما هذا التحدي فبدل من أن أهتم بحياة واحدة على الآن أن أهتم باثنتين؟!!

الجنين يبدأ التعلم بحلول الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل

جريدة الرياض - أورلاندو (فلوريدا) - رويترز - الثلاثاء 2 شوال 1435 هـ - 29 يوليو 2014م - العدد 16836 , صفحة رقم ( 27 ) :

    توصلت دراسة جديدة إلى أن الأجنة تظهر أدلة على التعلم بحلول الأسبوع الرابع والثلاثين من بدء الحمل أي قبل ثلاثة أسابيع مما كان معتقدا.

   وقالت كبيرة الباحثين شارلين كروجر وهي أستاذة مساعدة في كلية التمريض بجامعة فلوريدا "حققت (الدراسة) كشفاً جديداً بالفعل" فيما يتعلق بوقت بدء الجنين في التعلم.

للحامل: تعرفى على فوائد شرب الماء

للحامل: تعرفى على فوائد شرب الماء

محيط - لهن - نيفين الكاشف :

حاملا أو لا , أنتِ بحاجة إلى الماء للحفاظ على صحة جيدة. فيجب أن يكون جسمك مشبع بالماء ليؤدى وظائفه بشكل صحيح. كما انه أثناء الحمل ، يحتاج جسمك الى مزيد من المياه للتعامل مع مطالبه المتغيرة فى تلك الفترة.

فالماء ضروري من أجل خلايا دم صحية والحفاظ على جسمك رطب. وهو أيضا عنصرا رئيسيا في حليب الأم ، وضروري للرضاعة الجيدة فهو يعتبر أساسيا لإنتاج الحليب الجيد في الثدي.

الرياضة الأفضل للحامل.. تعرفي عليها ...

الرياضة الأفضل للحامل.. تعرفي عليها

محيط : أكدت البروفيسور الألمانية كريستينا جراف أن ممارسة الرياضة تتمتع بفوائد عدة للمرأة خلال الحمل، خصوصاً الرياضات المائية كالسباحة والجري في الماء والتمارين المائية.

الشبت.. دواء طبيعي يرفع المناعة ويزيد الخصوبة ...

الشبت.. دواء طبيعي يرفع المناعة ويزيد الخصوبة

محيط - كتبت ـ مــروة رزق :

  أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن الشبت دواء طبيعي لرفع المناعة، وذلك لأنه يحتوي على ألياف غذائية تنشط الأمعاء وتنظم امتصاص الدهون والسكريات، كما أنه منشط جنسي طبيعي.

احذر.. وضع المحمول في البنطلون يدمر خصوبتك ...

احذر.. وضع المحمول في البنطلون يدمر خصوبتك

محيط : كتبت ـ أسماء منصور :

   أظهرت دراسة حديثة أن الرجال الذين يضعون الهواتف المحمولة في جيب البنطلون يضر ذلك بالحيوانات المنوية لديهم ويقلل من فرص إنجابهم.

تدبيس المعدة يشوه الأجنة.. وكريمات البشرة تؤثر على نموهم ...

تدبيس المعدة يشوه الأجنة.. وكريمات البشرة تؤثر على نموهم

محيط - كتبت ـ أسماء منصور :

الحلاوة والمربي.. سكريات يجب الحد منها أثناء الحمل.

الحمية الغذائية والرياضة.. أفضل ريجيم للحامل.

7 نصائح لزيادة معدل الخصوبة لديك ...

7 نصائح لزيادة معدل الخصوبة لديك

محيط - لهن- هايدي عادل :

    الأمومة هي أفضل مرحلة في الحياة وهي شيء تتمني كل إمرأة أن تختبره. فأحيانا يمكن للمرأة أن تحمل من مجرد محاولة أو محاولتين وفي أوقات أخري قد يتطلب الأمر أياما أو شهورا من المحاولات لتحقيق ذلك. ففي كل الأحوال هذا يعتمد علي معدل الخصوبة لديك، فكلما كان معدل الخصوبة أكبر كلما استطعت ان تحملي بشكل اسرع. لذا إذا كنت تواجهين مشكلة في أن تصبحي حامل منذ فترة بدون أي تقدم، فيمكنك إذاً أن تتبعي النصائح التالية والتي ستساعدك بإذن الله علي تحقيق من تهدفين إليه:

1- أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم: