طبيب: السلوكيات الغذائية الخاطئة تظهر السكر
محيط : قال الدكتور سامح عبد الشكور استشارى السكر والغدد الصماء، وعميد معهد السكر السابق، إن السلوكيات الغذائية الخاطئة تظهر مرض السكر، مشيراً إلى أن التثقيف عامل مهم لمريض السكر، وتعريفه بالأدوية والجرعات التى تتناسب مع رمضان بحيث لا يحدث انخفاض فى السكر في أثناء الصوم.
وأوضح د.سامح خلال برنامج "صباح الخير يا مصر" أن السلوكيات الغذائية الخاطئة مثل: الوجبات السريعة، وتناول الطعام من الشارع، وعدم تحديد مواعيد للوجبات تظهر السكر، مشيراً إلى أن رمضان فرصة لمرضى السكر لإراحة جهازهم الهضمى.
وأضاف أن هناك 12% مريض بالسكر فى مصر يحتاجون إلى اهتمام وعناية كبيرة وعلى مريض السكر استشارة طبيب مختص قبل صوم رمضان مع تنظيم الوجبات الإفطار والسحور والوجبة التى بينهما مع شرب كميات كبيرة من المياه والابتعاد عن التوابل والأشياء التى تؤدى إلى عسر الهضم.
ونصح بتناول العصائر الطبيعية غير المحلاة بسكر لأهميتها فى تنبيه البنكرياس على لإفراز اللأنسولين للمساعدة فى عملية الهضم، مشيرًا إلى أن مريض السكر ليس له غذاء محددة؛ وإنما وجبة صحية تحتوى على كميات معينة من السعرات الحرارية .
وقال:" إنه لا يوجد بحث يشير إلى أن الكركادية يخفض الضغط، كما أن العرقسوس به مادة شبيهة بالكوتيزون تحفظ الأملاح بالجسم وتزيد الوزن، وترفع الضغط؛ ولهذا يجب على مرضى الكلى تناوله بحذر". مشيراً إلى أن تناول 5 تمرات مع كوب من اللبن تعيد توازن الجسم فى دقائق.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق