4 وصفات طبيعية تخلصك من آلام المفاصل ...

4 وصفات طبيعية تخلصك من آلام المفاصل

محيط : رافق آلام المفاصل العديد من الناس الذين تجاوزوا مرحلة الشباب، وليست مكافحة هذه الآلام من الأمور السهلة والمريحة، حيث يضطر الشخص إلى تناول عقاقير ومستحضرات طبية ذات تأثير مسكن للألم لفترة زمنية محددة، وقد حدد العلماء أربع مواد متوفرة في الطبيعة يمكن استخدامها في علاج آلام المفاصل دون أن تكون لها أعراض جانبية.

وصفة من نباث الحقول (ذنب الخيل الحقلي):

   يستخدم في علاج آلام المفاصل، ويحتوي على الفلافونويد المضاد الطبيعي القوي للأكسدة، لذلك فهي مسكنة قوية وفعالة للألم، حسب “روسيا اليوم” عن “بلوكنوت.رو/ناوكا”، وتتكون من 200 جم من النبات توضع في كأسي ماء يغلي (400 مللي ليتر) وتترك مدة 20 دقيقة حتى تبرد ويتناول المريض منها فنجانين خلال اليوم.

وصفة أكليل الجبل (حصى البان):

   يستخدم هذا النبات في حوض المتوسط من ضمن التوابل التي تضاف إلى الطعام لتحسين المذاق. كما يدخل في صناعة مستحضرات التجميل، حيث تعد زيوته الطيارة بمثابة مطهر ومضاد قوي للالتهابات. كما أنه مسكن جيد للألم لأنه يحتوي على حمض يوروسوليك، وتحضر الوصفة كما في نباث الحقول.

الزنجبيل:

   عرفت خواص الزنجبيل المضادة للألم منذ القدم، حيث يستخدم في الطب الصيني بكثرة خاصة في مكافحة آلام المفاصل، لذلك يستخدم في الطب الحديث أيضاً في هذ المجال.

الوصفة: توضع 200 جم من الزنجبيل المبشور في قدحين من الماء وتغلى مدة 20 دقيقة، ثم تبرد 10 دقائق وتصفى، ثم يضاف إلى المغلي ملعقتا طعام من العسل الطبيعي، بعدذاك يمكن تناول أربعة فنجانين خلال اليوم.

الكركم (العقدة الصفراء):

   الجميع يعرف الكركم الذي ينتشر استخدامه في إعداد مختلف المأكولات، ويستخدم في الهند كدواء ياضاً، حيث تبين أنه يجعل الروابط العضلية أكثر مرونة، لذلك هو جزء مهم وأساسي في طعام الرياضيين، كما أنه مضاد لألم المفاصل ويمكن استخدام المغلي في علاج التهابات الأنسجة ولتجديدها.

الوصفة: توضع ملعقة طعام من مسحوق النبات في ثلاثة أرباع لتر ماء (750 ملل) ويغلى مدة 10 دقائق على نار هادئة، ثم يبرد ويصفى ويضاف له ثلاثة ملاعق طعام من العسل الطبيعي ثم يتناول خلال اليوم.