أشياء تزيد من آلام الدورة الشهرية .. تجنبيها
محيط : لهن - فاطمة بدار
تعاني نسبة ليست بالقليلة من السيدات من آلام
الدورة الشهرية فقد أجريت الأبحاث ووجد أن في أمريكا من 45 – 90 % من السيدات
يعانين من آلام أثناء الدورة الشهرية بينما وجد أن النسبة العالمية هي أن 90% من
السيدات أقل من 19 سنه يعانون من آلام الدورة الشهرية بينما 67% فقط من السيدات
أكبر من سن 24 سنة يعانين من هذه الآلام .
ويقول الدكتور محمود غنام – إخصائى أمراض النساء والتوليد – أن
استخدام الكافين (الشاي ، القهوة ..) و النيكوتين (التدخين) والتوتر العصبي تزيد
من درجة آلام الدورة وتختلف باختلاف الصحة العامة و كذلك الحالة المزاجية للسيدة .
وأشار أن الحالة العاطفية أو الوظيفية لا تسبب هذه الآلام و لكن
من الممكن أن يتسببوا في سوء الأعراض أو تقليل استجابة هذه السيدة للعلاج، أيضاً
قلة النشاط الرياضى، و الطعام الغير صحي .
وأضاف : آلام الدورة الشهرية هي تقلصات شديدة بالبطن أثناء
الحيض ، وهي تنقسم إلى قسمين : آلام الدورة الأولية ” الابتدائية : “
تعني أن آلام الدورة تتكرر بانتظام في خلال سنة أو سنتين من
تاريخ أول دورة ” وقت البلوغ”
آلام الدورة الثانوية:
تعني أن آلام الدورة بدأت في الظهور بعد البلوغ بعدة سنوات .
وأوضح د. محمود غنام أن آلام الدورة تدل على خصوبة المرأة
وتختلف حدة الأعراض كثيرا من امرأة لأخرى و من وقت لآخر في السيدة نفسها ، لافتاً
أن آلام الدورة تقل كثيرا بعد حصول المرأة على طفل ، أي بعد الحمل و الولادة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق